FIRSTBEAT-SYKEVÄLIMITTAUS & HARJOITUSVAIKUTUKSEN RAPORTTI

Objektiivista ja mitattavaa tietoa aidossa ympäristössä.

Sisältää:

  • 3-5 vrk mittaus Bodyguard 2 -laitteella
  • Graafinen raportti mittauksesta sähköpostiin toimitettuna
  • Harjoitusvaikutuksen raportti (ks. kuvaus alla)
  • Asiantuntijan henkilökohtainen palaute mittauksesta, kesto 30 min (online- & puhelinpalaute)

Firstbeat-mittaus voidaan toteuttaa koko Suomen alueella.

Hinta: 169 €, sis. alv 24 %

Varaa omasi tai anna lahjaksi! Toteuta mittaus 6 kk sisällä ostopäivästä.


Lisätietoa mittausmenetelmästä: www.firstbeat.fi

Esittelyvideo: Hyvinvointianalyysi

Mittalaitteen käyttäminen: Bodyguard 2-ohjevideo


Firstbeat-sykevälimittaus lyhyesti:

Firstbeat-sykevälimittaus perustuu sydämen syketietoa analysoivaan tietokoneohjelmaan, joka tunnistaa fysiologisia muutoksia sykevälivaihtelusta. Mittaus toteutetaan normaalissa ympäristössä työssä ja vapaalla.

Sykevälimittauksen avulla voidaan mitata stressiä ja palautumista, työn kuormitusta, osoittaa liikunnan terveys- ja kuntovaikutuksia sekä arvioida elämäntapoihin liittyviä riskejä.

Precover Oy:n tuottama Firstbeat-sykevälimittaus sisältää kolmen vuorokauden sykevälimittauksen Bodyguard 2 -mittalaitteella, raportin mittauksesta sekä asiantuntijan palautekeskustelun.

Huom! Mittausta ei suositella toteutettavan, mikäli sydämen toimintaan on vaikutettu leikkauksella. Sydämen sykkeeseen vaikuttavat lääkkeet voivat heikentää tulosten luotettavuutta, mutta eivät ole este mittauksen toteuttamiselle.

Lisätietoa mittausmenetelmästä: www.firstbeat.fi


Harjoitusvaikutuksen raportti:

Raportti todentaa harjoituksen tuottamia vaikutuksia maksimaaliseen hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyyn. Sopii kaikille liikunnasta kiinnostuneille, jotka haluavat saada tarkkaa tietoa harjoituksen tuottamasta vaikutuksesta kestävyysominaisuuksiin. Sopii niin aktiivikuntoilijoille ja urheilijoille kestävyysominaisuuksia vaativiin yksilö- ja joukkuelajeihin kuin myös aloittelevalle liikkujalle sopivan rasitustason määrittelyyn. Palautetta annettaessa on syytä huomioida, että urheilulajien monimuotoisuudesta ja erilaisista vaatimuksista johtuen raportti ei pyri ohjaamaan harjoittelua tiettyyn suuntaan. Raportti analysoi ja arvioi harjoitusta kestävyysominaisuuksien kehittymisen osalta (erityisesti maksimaalinen aerobinen suorituskyky). Tulosten luotettavuutta voidaan parantaa merkittävästi, mikäli on tiedossa luotettavasti tehdyn kuntotestin kautta henkilön maksimisyke sekä hapenottokyky.

Käyttökohteet:

  • Harjoittelun vaikuttavuuden ja rasituksen arviointi
  • Sopivan harjoitustason määritys
  • Erityyppisten liikuntamuotojen analysointi ja vertailu
  • Eri tehoisten ja kestoisten suoritusten vertailu

Kuvan Harjoitusvaikutuksen raportista löydät://www.firstbeat.fi/fi/tyo-ja-hyvinvointi/tyokalut-hyvinvoinnin-ammattilaiselle#Raportit

Hinta
169,00 €
Harjoitusvaikutuksen raportti

Harjoitusvaikutuksen raportti